Gesundheitstag "Rückengesundheit"

Starker Rücken - starker Geist

Um die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu steigern bieten wir einen Gesundheitstag zum Thema Rückengesundheit an. Besonders zu empfehlen ist dies für Personen, die sich körperlich einseitig belasten, wie zum Beispiel bei: PC-Arbeit, Montagetätigkeit, Fließbandarbeit, einseitig stehenden oder sitzenden Tätigkeiten etc. Die Teilnehmer können mit Hilfe des Back-Check die Kraftfähigkeit ihrer Rumpfmuskulatur ermitteln lassen und werden in Seminaren zu den Themen „Rückengesundheit“ und „Arbeitsplatzergonomie“ zum richten Heben und Tragen und dem Umgang mit Rückenbeschwerden geschult. In individuellen Bewegungs- und Entspannungskursen sowie der Rückenschule lernen die Mitarbeiter Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung ihres Rückens kennen und werden an regelmäßige körperliche Aktivität herangeführt.

Mögliche Inhalte:

Organisatorisches:

  • Für die Durchführung des Back Check wird ein Raum mit ausreichend Platz und Stormversorgung benötigt (Zeitaufwand pro Person 20-30min)
  • Die Bewegungskurse/Rückenschulen und Seminare sollten in einem großen Raum (für Seminare mit Bestuhlung und Beamer, für Bewegungskurse mit Matten ausgestattet) stattfinden können
  • Die aktiven Pausen können direkt im Büro bzw. am Arbeitsplatz mit ihren Mitarbeitern durchgeführt werden

Leistungen:

  • Anlieferung und Aufbau des Back Check und Betreuung durch einen unserer Mitarbeiter
  • Durchführung der Seminare und aktiven Pausen durch einen unserer Experten
  • Gymnastikmatten für die Bewegungskurse können über uns bezogen werden

Alle Maßnahmen werden von umfassend geschultem Personal (Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer) durchgeführt. Die Inhalte und Maßnahmen dieses Angebotes lassen sich individuell ändern oder erweitern und auf Ihr Unternehmen anpassen. Bitte kontaktieren Sie uns dazu gern!

Anfrage über unser Formular

Melden Sie sich hier im Onlineformular an

Die mit * versehenen Felder müssen ausgefüllt werden!

Was ist die Summe aus 5 und 2?