Fit mit 50+

Länger fit in Beruf und Alltag

Ziele:

  • Erhalt und Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität
  • Erlernen altersgerechter Übungen zur Kräftigung und Mobilisation
  • Stärkung vorhandener Ressourcen
  • Entwicklung eines Bewusstseins für Bewegung und Gesundheit

Inhalt:

  • Ermittlung individueller Gesundheitsparameter wie Blutdruck und Puls
  • Schulung der Alltagsmotorik
  • Kräftigungs- und Dehnübungen
  • Sturzprävention
  • Individuelle Handlungsempfehlungen

Ihre Vorteile im Überblick

  • Senkung von Krankenständen und Fehlzeiten
  • Reduktion von Burn-Out und Drop-Out
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
  • Erhöhte Motivation und Identifikation
  • Verbesserung des Betriebsklimas und Optimierung des Schnittstellenmanagements