Rückengesundheit

Wir stärken Ihnen den Rücken

Ziele:

  • Verbesserter Umgang mit Rückenbelastungen
  • Aufklären und Sensibilisieren für Risiken und Ressourcen
  • Rückengerechte Verhaltensweisen erleben
  • Förderung der individuellen Bewegungskompetenz

Inhalt:

  • Anatomische Grundlagen der Wirbelsäule
  • Ursachen und Prävention von Rückenschmerzen
  • Rückengerechtes Sitzen, Stehen, Tragen und Heben
  • Übungen zur Dehnung und Kräftigung für den Arbeitsalltag
  • »Die bewegte Pause«

Ihre Vorteile im Überblick

  • Senkung von Krankenständen und Fehlzeiten
  • Reduktion von Burn-Out und Drop-Out
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
  • Erhöhte Motivation und Identifikation
  • Verbesserung des Betriebsklimas und Optimierung des Schnittstellenmanagements