Gesundheitstag "Gesundes Gewicht"

Ausgewogen Ernähren und Bewegen

Beim Gesundheitstag zum Thema Ernährung werden Ihre Mitarbeiter mit einem gesunden, selbst gemixten Smoothie von unserem Smoothiebike an die Thematik herangeführt. Die Teilnehmer können auf der BIA-Waage ihre individuelle Körperzusammensetzung ermitteln lassen und werden in Seminaren zu den Themen „Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz“ und „Richtig Sitzen“ für einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil sensibilisiert um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen. In individuellen Bewegungskursen wird eine motivierende Basis für regelmäßige körperliche Aktivität geschaffen und eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes Ihrer Mitarbeiter herbeigeführt.

Mögliche Inhalte:

• Aktionsstand mit dem Smoothiebike zur Ansprache ihrer Mitarbeiter zum Thema Ernährung bzw. Gesundheit
• Wissensvermittlung in Seminaren zu den Themen „Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz“ und „Bewegung“
• Ermittlung der Körperzusammensetzung mit Hilfe der Bio-Impedanz-Analyse (BIA) und Sensibilisierung der Mitarbeiter für den eigenen Körper
• Auswahl verschiedener Bewegungs- und Entspannungskurse zur Motivation Ihrer Mitarbeiter sich körperlich zu betätigen um ihre Gesundheit zu verbessern

Organisatorisches:

• Für das Smoothiebike eignet sich der Eingangsbereich der Veranstaltung/des Gesundheitstages am besten (es wird eine Steckdose benötigt)
• Die Bewegungskurse und Seminare sollten in einem großen Raum (für Seminare mit Bestuhlung und Beamer, für Bewegungskurse mit Matten ausgestattet) stattfinden können
• Für die BIA-Waage wird ein Raum mit ausreichend Platz und einer Steckdose benötigt, welcher sich verschließen lässt um die Privatsphäre für die Teilnehmer zu wahren (Zeitaufwand pro Teilnehmer 15min)

Leistungen:

• Anlieferung und Aufbau des Smoothiebike sowie Betreuung durch einen unserer Mitarbeiter und Bereitstellung der Verbrauchsmaterialien
• Anlieferung und Aufbau der BIA-Waage sowie Messung und Auswertung durch einen unserer Mitarbeiter (jeder Teilnehmer erhält einen Ausdruck)
• Die Seminare werden von einem unserer Experten durchgeführt
• Gymnastikmatten für die Bewegungskurse können über uns bezogen werden

Alle Maßnahmen werden von umfassend geschultem Personal (Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer) durchgeführt. Die Inhalte und Maßnahmen dieses Angebotes lassen sich individuell ändern oder erweitern und auf Ihr Unternehmen anpassen. Bitte kontaktieren Sie uns dazu gern!