Bodyweight Fitness

Bodyweight Exercises, zu deutsch Eigengewichtsübungen, sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem nahezu keine Geräte oder Hilfsmittel benötigt werden. Dadurch können sie überall, jederzeit und kostenlos durchgeführt werden.

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Zuletzt aktualisiert am 07.06.2018 von SPORTIVATION.

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