Stressbewältigung

Bei der Stressbewältigung wird versucht durch bestimmte Maßnahmen Stresssituationen zu umgehen. Ziel ist es, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen, ein positives Selbstbild aufrechtzuerhalten, den Organismus an negative Umstände anzupassen und schädigende Umwelteinflüsse zu minimieren/beseitigen.

Maßnahmen der Stressbewältigung sind des instrumentelle, mentale und regenerative Stressmanagement.

Stressbewältigung kann auch als Coping bezeichnet werden.

Gern führen wir auch in Ihrem Unternehmen ein Seminar zum Thema Stress durch. Außerdem lässt sich das Thema auch gut im Rahmen eines Gesundheitstages oder einer Gesundheitsschulung für Auszubildende bearbeiten. Bei Interesse senden Sie uns einfach eine Anfrage.

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